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斯坦福大学实验 |“表扬孩子”和“鼓励孩子”结果大相径庭

2019/12/23    耘嵿聚星

生活中我们经常会把“表扬”和“鼓励”混为一谈,认为它们都是激励人积极向上、不断前进的精神动力。但是,一个来自斯坦福大学的测试结果令人震惊,“表扬”与“鼓励”的结果大相径庭!区分好二者非常关键。

看完这篇文章,希望各位家长们思考一下以后该夸孩子“聪明”还是该肯定孩子“很努力”。

第一轮实验

夸奖还是鼓励

斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克在过去的10年里,和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。

他们对纽约20所学校,400名五年级学生做了长期的研究,这项研究结果令学术界震惊。

在实验中,他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。

首先,研究人员每次只从教室里叫出一个孩子,进行第一轮智商测试。

测试题目是非常简单的智力拼图,几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后,研究人员会把分数告诉他,并附一句鼓励或表扬的话。

研究人员随机地把孩子们分成两组,一组得到的是一句关于智商的夸奖,即表扬,比如:“你在拼图方面很有天分,你很聪明。”

斯坦福大学实验 |“表扬孩子”和“鼓励孩子”结果大相径庭


另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖,即鼓励,比如:“你刚才一定非常努力,所以表现得很出色。”

为什么只给一句夸奖的话呢?德韦克解释说:“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉:一句夸奖的话足以看到效果。”

第二轮实验

鼓励让孩子更加优秀

随后,孩子们参加第二轮拼图测试。

有两种不同难度的测试可选,他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难,但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。

结果发现,那些在第一轮被夸奖努力的孩子中,有90%选择了难度较大的任务。

而那些被表扬聪明的孩子,则大部分选择了简单的任务。由此可见,自以为聪明的孩子,不喜欢面对挑战。

为什么会这样呢?

德韦克在研究报告中写道:“当我们夸孩子聪明时,等于是在告诉他们,为了保持聪明,不要冒可能犯错的险。”

这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为:为了保持看起来聪明,而躲避出丑的风险。

斯坦福大学实验 |“表扬孩子”和“鼓励孩子”结果大相径庭


第三轮测试

挫折中看出鼓励的重要性

这一次,所有孩子参加同一种测试,没有选择。这次测试很难,是初一水平的考题。可想而知,孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们,对失败产生了差异巨大的反应。

那些先前被夸奖努力的孩子,认为失败是因为他们不够努力。

德韦克回忆说:“这些孩子在测试中非常投入,并努力用各种方法来解决难题,好几个孩子都告诉我:‘这是我最喜欢的测验。’”

而那些被表扬聪明的孩子认为,失败是因为他们不够聪明。

他们在测试中一直很紧张,抓耳挠腮,做不出题就觉得沮丧。

第三轮测试中,德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。接下来,他们给孩子们做了第四轮测试,这次的题目和第一轮一样简单。

那些被夸奖努力的孩子,在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。而那些被夸奖聪明的孩子,这次的得分和第一次相比,却退步了大约20%。

德韦克一直怀疑,表扬对孩子不一定有好作用,但这个实验的结果,还是大大出乎她的意料。

斯坦福大学实验 |“表扬孩子”和“鼓励孩子”结果大相径庭


她解释说:

鼓励,即夸奖孩子努力用功,会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为,成功与否掌握在他们自己手中。

反之,表扬,即夸奖孩子聪明,就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样,当他们面对失败时,往往束手无策。

在后面对孩子们的追踪访谈中,德韦克发现,那些认为天赋是成功关键的孩子,不自觉地看轻努力的重要性。

斯坦福大学实验 |“表扬孩子”和“鼓励孩子”结果大相径庭


这些孩子会这样推理:我很聪明,所以,我不用那么用功。他们甚至认为,努力很愚蠢,等于向大家承认自己不够聪明。

德韦克的实验重复了很多次。她发现,无论孩子有怎样的家庭背景,都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。

男孩女孩都一样,尤其是好成绩的女孩,遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样,这样的表扬都会害了他们。

鼓励是指鼓劲而支持,表扬则是指对一件事或品行的赞扬、宣扬。

那么,到底如何夸奖孩子才是有效的呢?以下几点建议分享给大家:

要肯定积极的内在品质,而不是天赋

夸赞孩子很聪明,那孩子可能就会认为:“我很聪明,所以,我不用那么用功。”他们甚至认为,努力很愚蠢,等于向大家承认自己不够聪明。

斯坦福大学实验 |“表扬孩子”和“鼓励孩子”结果大相径庭


比如你的孩子拿着漂亮的成绩单回家时,千万不要说:“我的孩子是最聪明的了!”而是要说:“你很努力,所以取得了这么好的成绩,我为你骄傲!”

要贴近现实,而不能浮夸

千万不要认为对孩子的夸奖越夸张越好,父母过度的夸奖会导致孩子错误而高估的自我价值感,当他面对现实的挫折与困难时则显得非常脆弱,他会为了维持一个非常高大的自我形象,不断地夸大自己的成就,甚至通过炫耀自己或者是贬低别人,以及逃避困难来保持自我形象不被破坏。

斯坦福大学实验 |“表扬孩子”和“鼓励孩子”结果大相径庭


比如一个学习古筝孩子,她对自己的弹奏的曲子并不是很流畅,妈妈鼓励他说:“这个曲子弹好棒,是妈妈见过最好的了。”虽然孩子是自己的好,但是在老师那里得到的评价与妈妈的评价完全不同,而是要说“虽然这个曲子不是那么流畅,只要你努力再多练习几次就会更好了,不要不开心了”

要具体,而不能含糊

如果您的孩子年纪较小,要注意对他的夸奖具体化。当你笼统地概括的表扬他时,他接收到的信号只是“我很棒”,但是他的正确行为没有得到及时的强化,家长在具体的行为指引上浪费了一次好机会。

斯坦福大学实验 |“表扬孩子”和“鼓励孩子”结果大相径庭


所以家长要把想鼓励的具体行为描述给孩子,比如他考试比上次有进步,那么我们需要把他做的好的部份用语言表达出来,比如:“你这次考试单词全部都拼对了,而且字迹也比上次更工整了,妈妈看到你这么努力,妈妈真的开心。”

总之,表扬和鼓励都是夸奖孩子的一种方式,但是综合来看,专家建议家长们:多鼓励,少表扬;多描述,少评价。这样可以避免孩子被表扬绑架,或输不起,为达目的而不择手段。

肯定他们的努力过程比肯定他们的天赋所在更加重要,每一个孩子都希望父母在精神上对自己的关注与认可,所以,希望您看完这篇文章,对于在鼓励孩子这件事能有所收获!

欢迎留言分享你在教育孩子上遇到的问题!!


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